O litoral do Rio Grande do Norte é um dos mais bonitos do Brasil. Com clima quente o ano todo, águas mornas e paisagens marcadas por falésias, dunas e piscinas naturais, o estado oferece praias que agradam tanto quem busca descanso quanto quem prefere aventura. Este guia apresenta as praias mais conhecidas do estado, partindo da capital Natal até os recantos mais tranquilos do litoral Norte e Sul.
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Ponta Negra – Natal
Ponta Negra é a praia urbana mais famosa de Natal. O cartão-postal é o Morro do Careca, uma duna com mais de 100 metros de altura coberta parcialmente por vegetação. A orla é repleta de quiosques, bares, hotéis e restaurantes, com excelente estrutura para turistas. Durante o dia, a praia é perfeita para banho e caminhadas. À noite, o bairro ganha vida com bares e casas de forró.
Ponta Negra também é ponto de partida para passeios de buggy, que percorrem as dunas de Genipabu ou seguem rumo ao litoral Sul. A proximidade com o aeroporto e com os principais hotéis faz da praia uma das mais visitadas do estado.
Praia do Forte – Natal
Localizada ao lado do Forte dos Reis Magos, a Praia do Forte tem mar calmo, ideal para famílias com crianças. Na maré baixa, formam-se piscinas naturais perfeitas para banho e mergulho com snorkel. O acesso é fácil, e a vista do forte e da Ponte Newton Navarro complementam o cenário.
Genipabu – Extremoz
Genipabu é uma das praias mais emblemáticas do estado. Famosa pelas dunas móveis e pelos passeios de buggy com ou sem emoção, o local também oferece passeios de dromedário e vistas incríveis do alto das dunas. A Lagoa de Genipabu, próxima da praia, oferece água doce e estrutura com restaurantes rústicos.
Além do visual cinematográfico, Genipabu é ideal para quem gosta de adrenalina e aventura em meio à natureza.
Maracajaú – Maxaranguape
Conhecida como o “Caribe do Rio Grande do Norte”, Maracajaú se destaca pelas piscinas naturais formadas na maré baixa, os parrachos. A região é excelente para prática de mergulho com cilindro ou snorkel, com águas cristalinas e grande biodiversidade marinha.
Os catamarãs que levam até os parrachos saem da praia principal, que também oferece barracas e boa estrutura. Maracajaú fica a cerca de 60 km ao norte de Natal e é uma das paradas obrigatórias para quem deseja conhecer o litoral com tranquilidade e beleza natural.
Pitangui e Jacumã – Ceará-Mirim
Essas duas praias vizinhas oferecem dunas, lagoas e atividades de lazer para todas as idades. Pitangui tem uma lagoa doce bastante procurada por famílias. Jacumã se destaca pelas dunas altas onde se pratica esquibunda, aerobunda e kamikaze – atividades que envolvem descidas em pranchas ou tirolesas direto para lagoas de água doce.
Ambas contam com barracas e opções de restaurantes regionais, sendo excelentes destinos para passeios de um dia saindo de Natal.
Muriú e Porto Mirim – Ceará-Mirim
Essas praias são procuradas por quem busca menos movimento e tranquilidade. O mar é calmo e há áreas sombreadas por coqueiros. Em Muriú, há passeios de barco até os parrachos (formações de corais), ideais para mergulho livre. Porto Mirim é mais residencial, com faixa de areia ampla e sossego garantido, ideal para casais e famílias.
Barra de Maxaranguape e Cabo de São Roque
Na Barra de Maxaranguape encontra-se o verdadeiro ponto mais próximo da África em todo o continente americano, o Cabo de São Roque. A paisagem é dominada por falésias avermelhadas e coqueirais, e o farol de São Roque oferece uma vista privilegiada da região.
É uma praia de visual único, com mar calmo, ideal para quem busca contato com a natureza e cultura local. Há pousadas rústicas e barracas com peixes frescos.
São Miguel do Gostoso
Localizado a 110 km de Natal, São Miguel do Gostoso se transformou em um dos destinos mais charmosos do Nordeste. A cidade tem clima de vila, com ruas de areia, pousadas aconchegantes e uma atmosfera tranquila. Suas praias são extensas, com ventos constantes que atraem praticantes de kitesurfe e windsurfe.
As principais praias da região incluem:
- Praia do Maceió – próxima do centrinho, com mar calmo.
- Praia da Xêpa – onde estão os restaurantes e bares mais movimentados.
- Praia de Tourinhos – famosa pelo pôr do sol, falésias e formações rochosas.
- Praia de Monte Alegre – mais isolada, ótima para caminhadas.
O destino é excelente para casais, viajantes solo e famílias que desejam fugir da agitação e curtir o litoral com charme e simplicidade.
Praia de Pipa – Tibau do Sul
Ao sul de Natal, a cerca de 85 km, Pipa é um dos destinos mais conhecidos do Brasil. A vila reúne praias paradisíacas, boa infraestrutura turística, vida noturna animada e contato direto com a natureza. A região é famosa pelos golfinhos, pelas falésias e pelas trilhas.
As praias mais conhecidas da região incluem:
- Praia do Amor – com mirantes incríveis e boas ondas para surf.
- Baía dos Golfinhos – acessível somente na maré baixa, ideal para ver golfinhos nadando livres.
- Praia do Madeiro – uma das mais bonitas, cercada por falésias e vegetação.
- Praia do Centro – onde se concentram bares e escolas de surf.
Pipa oferece uma combinação perfeita entre agito e tranquilidade, com opções para todos os perfis de viajantes.
Sibaúma e Barra do Cunhaú – Canguaretama
Seguindo pelo litoral Sul, Sibaúma é uma antiga vila de pescadores com mar calmo, falésias e piscinas naturais. A região ainda é pouco explorada, oferecendo tranquilidade e belezas naturais preservadas.
Logo após, Barra do Cunhaú completa o roteiro com uma combinação de rio e mar, ideal para esportes náuticos como kitesurfe e passeios de barco. Os restaurantes à beira-rio servem peixes e crustáceos frescos, tornando a experiência ainda mais especial.
Baía Formosa
Na divisa com a Paraíba, Baía Formosa é uma das praias mais ao sul do estado e berço do campeão mundial de surfe, Ítalo Ferreira. A cidade tem clima simples e acolhedor, com praias de águas limpas, falésias e trilhas ecológicas. Destaque para a Mata Estrela, uma reserva natural de mata atlântica com lagoa de água escura e trilhas guiadas.
A praia principal tem boas ondas, mas também oferece trechos de mar mais calmo. É destino ideal para surfistas, ecoturistas e viajantes que buscam contato genuíno com a natureza.
Dicas Gerais para Explorar o Litoral do RN
- Passeios de buggy são uma das formas mais emocionantes de conhecer o litoral, especialmente entre Natal e Genipabu.
- A maré influencia bastante a experiência em praias com piscinas naturais. Verifique a tábua de marés antes de visitar lugares como Maracajaú, Pipa e Sibaúma.
- O clima é quente o ano inteiro, com poucas chuvas, principalmente entre setembro e janeiro.
- A culinária local é rica em frutos do mar, tapiocas, carne de sol e pratos à base de macaxeira. Não deixe de provar a ginga com tapioca vendida na Redinha.
- Evite levar objetos de valor para praias desertas e use protetor solar com frequência.
- A rede de hospedagens vai de hostels econômicos a resorts à beira-mar, sendo recomendável reservar com antecedência em feriados e alta temporada.